Alcune informazioni in più su: Frutta Secca

Frutta secca biologica a guscio
La frutta secca generalmente si divide in due categorie: a guscio o polposa, in base alle differenze di consistenza che presentano i frutti sia internamente che esternamente.

Fra la frutta secca a guscio troviamo noci, nocciole, mandorle, pinoli, arachidi, pistacchi, castagne, noci di cocco. Questo tipo di frutto ha un’ elevato contenuto di grassi insaturi, soprattutto della serie Omega-6 e Omega-3, che contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue ed a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. La frutta secca biologica a guscio è molto ricca di vitamina B ed E, di cui sono note le proprietà antiossidanti. Inoltre, è ricchissima di sali minerali come magnesio, potassio, ferro, rame, fosforo e calcio e di fibre.

Frutta secca biologica a guscio polposa
La frutta secca polposa invece comprende fichi, datteri, albicocche, prugne e uva passa. Questi frutti si caratterizzano per l’alto contenuto di sali minerali, vitamine, zuccheri e di fibre e per quello quasi assente di grassi.

Acquista online il tuo mix di frutta secca bio
Un consumo moderato ma regolare di frutta secca bio può contribuire sensibilmente a un buon funzionamento di corpo e mente, questo perché ha un alto valore energetico, sazia velocemente e ritempra in fretta l’organismo.Quando fa molto caldo o si pratica un’intensa attività fisica, la frutta secca biologica contribuisce a ricaricare l’organismo di sali minerali persi con la sudorazione e durante l’estate aiuta il corpo a produrre melanina, un elemento fondamentale per avere un’abbronzatura luminosa e duratura. Sul nostro sito troverai una vasta gamma di frutta secca, anche in versione sfusa e senza imballaggi. Scegli la tua frutta secca bio preferita fra quelle in vendita sul nostro sito, ordina online e riceverai la migliore frutta secca biologica direttamente a casa tua.

Creme spalmabili di frutta secca bio
Un modo diverso, ma altrettanto gustoso di consumare la propria dose giornaliera di frutta secca biologica, è sicuramente quella di preparare delle golosissime creme spalmabili fatte in casa. Quelle che comunemente troviamo negli scaffali dei supermercati hanno una scarsa percentuale di frutta, ma tanti conservanti, grassi e zuccheri; preparandola tu, invece, potrai gustare una crema di frutta secca 100% naturale. Basterà frullare la tua frutta secca bio preferita nel mixer finchè non inizierà a rilasciare il suo olio, diventando cremosa. In questo modo otterrai una crema sana, naturale, ma golosissima, da spalmare sul pane o con cui arricchire un buon porridge.